Las personas que no conocen muy bien los beneficios del masaje asocian la práctica solo para la relajación como objetivo, sin embargo, el masaje es capaz de brindar varios otros beneficios físicos y emocionales, de los cuales podemos destacar:

Reduce la ansiedad
Combate la depresión ya que promueve una sensación de bienestar.
Lucha contra el estrés
Estimula la circulación sanguínea y linfática.
Reduce la tensión y el dolor muscular
Elimina toxinas y desechos metabólicos.
CONCLUSIÓN

Como hemos visto, los beneficios del masaje van mucho más allá de la relajación y esta es una práctica científicamente probada para la prevención de enfermedades y la promoción de la salud.
Para garantizar los beneficios que te puede brindar el masaje, siempre te aconsejamos que busques un profesional capacitado para garantizar la efectividad y responsabilidad en el tratamiento, pues, en algunos casos, existen contraindicaciones para el masaje.